ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ИММУНИТЕТА

Празднуется 1 марта в России, Беларуси и других странах мира.
Инициатором проведения праздника в 2002 году выступила Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ).
Исследования Ассоциации клинических иммунологов показали, что во всех странах мира от 7 до 15% жителей страдают от ослабления иммунитета. Именно поэтому, с целью привлечения внимания людей к данной проблеме, был учрежден Всемирный день иммунитета. Известно, что нарушение сна, несбалансированное питание, чрезмерные физические нагрузки, экология и отказ от здорового образа жизни – все это ведет к стрессу и снижению функций иммунной системы.
1 марта в России и во многих других странах мира проводятся мероприятия и просветительские акции, направленные на повышение осведомленности жителей о важности и особенностях работы иммунной системы. Медицинские работники устраивают конференции и тематические брифинги, при проведении которых обсуждаются вопросы, связанные с укреплением иммунитета и влиянием всевозможных лекарств и БАД на работу иммунной системы.

Интересные факты
Ученые установили, что большая часть клеток-защитников располагается в кишечнике – до 80%. Следовательно, сбалансированное питание является одной из основ крепкого иммунитета. В рационе человека должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты.
Американские исследователи установили, что постоянное употребление чая повышает сопротивляемость клеток иммунной системы в пять раз. Это происходит благодаря содержанию в нем «чайной» аминокислоты L-Theanine (Л-теанин). Сладкое, напротив, разрушает иммунитет. Люди, которые в больших количествах употребляют рафинированный сахар, конфеты или газированные напитки (сладкие), не только портят зубы, но и чаще других подвергаются заболеваниям иммунной системы. Помните о том, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно поэтому, прислушивайтесь к советам медиков!

Преподаватель Болотова Н.И.

Обсуждение закрыто.