Архивы по дням: 15/10/2019

Зарядись на весь день!

IMG_1246 IMG_1252 IMG_1273 IMG_1317 IMG_1323В повседневной жизни нам приходится заниматься множеством разнообразных дел: работать, старательно учиться, решать вопросы личного характера и т.д. Студенты большую часть времени проводят за учёбой, как в колледже, так и дома, иногда не находя свободных минут для активного отдыха. К сожалению, зачастую у молодого поколения и у преподавателей возникает острая проблема гиподинамии организма.
Гиподинамия — это состояние пониженной активности организма, вызванное отсутствием физической нагрузки у человека. Гиподинамия не является заболеванием, но приводит к серьёзным нарушениям в организме. Характерно, что сидячий образ жизни — это одна из 10 ведущих причин смерти и инвалидности во всем мире, и в 90% случаев он является провоцирующим фактором развития заболеваний суставов, а каждые два часа в день непрерывного пребывания в сидячем положении увеличивают риск ожирения на 5%. Очевидно, что пути преодоления гиподинамии должны быть направлены на увеличение физической активности у каждого человека
«Зарядись на весь день!» — под таким девизом студенты 4 курса специальности Лечебное дело с вышли на очередную зарядку на практических занятиях по ПМ Профилактическая деятельность. Стоит отметить, что студенты в своей будущей практической деятельности должны проводить работу по популяризации здорового образа жизни и занятий спортом.
Утренняя гимнастика принесли всем заряд бодрости и положительного настроения на весь день, а также еще раз напомнили всем, что здоровье — это самое важное, а утренняя гимнастика – залог здоровья. Даже те, кто пренебрегает утренней зарядкой, на групповую разминку пошли с удовольствием. Большой коллектив, говорят, заряжает энергией.

Подготовила Ф.И. Зайцева